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潘永源主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

缺鉀吃什么補得最快

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青菜水果里含鉀都比較高,比如橘子、香蕉等。低血鉀我們大家都知道,正常的血鉀是3.5到5.5mol/L,低于3.5以下,我們稱為低鉀血癥。會出現一些相應的癥狀,沒勁兒,神疲乏力等情況。補充鉀最快的方式是到醫院去輸液。如果飲食的話,口服的藥物補充血鉀相對的是比較快的,常用的有氯化鉀枸,枸櫞酸鉀等,枸櫞酸鉀的是液體??赡苎a充血鉀的水平更快,高含鉀的食物,一般青菜水果里含鉀都比較高。尤其是橘子或者香蕉這一類的含鉀的量都比較大。但是大家一定不要大量的食用。專家提示:青菜水果里含鉀都比較高,橘子或香蕉這一類含鉀的量都比較大。

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