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潘永源主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

血糖高吃什么食物好

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對于血糖高的病人,就是我們糖尿病的病人。飲食控制是非常重要的方面。如果血糖控制不佳的病人,飲食一定要嚴格控制。我們指的嚴格控制就是一定要少油少鹽,清淡飲食,才是我們最主要的要求。而且像主食一類的最好用粗糧代來代替細糧。比如說燕麥,蕎麥等等粗糧來代替我們常說的大米白面。因為粗糧里頭含有的纖維,纖維的含量那么更高,升糖指數慢,對糖尿病人更適合。那么蔬菜一般建議選用綠葉菜等這些來維持。專家提示:糖尿病的病人要少油少鹽,清淡飲食。

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