褪黑素會影響神經、內分泌系統和生殖功能。
1.長期的服用褪黑素會有很多其他的不良反應,比如出現神經系統的癥狀,如頭暈不適;
2.長期大量的服用褪黑素,可能會影響影響內分泌系統,影響排卵,導致生殖功能的異常,理智客觀的對待保健品,是每一個人必備的知識;
3.很多女性都深受失眠的困擾,部分人會在市面上購買褪黑素,人體在安靜睡眠的情況下,褪黑素的水平是增高的,因此市面上就會出現保健品褪黑素,改善睡眠提高睡眠質量,但任何藥物保健品長期的服用必然形成依賴性,劑量會慢慢增大就會失去效果,因此要注意服用的量和時間問題。