晚上睡覺磨牙多考慮是精神壓力較大引起的,還可能是缺鈣、牙齒咬合不正等原因導致的,需要及時前往醫院進行相關檢查,根據具體原因配合醫生進行治療。
1、精神壓力較大:如果平時精神壓力相對較大,沒有適當放松心情,此時容易出現睡覺磨牙的現象,還會出現情緒低落、睡眠不佳等情況。建議保持放松的心態,必要時還可以通過心理疏導的方式進行改善。
2、缺鈣:如果平時生活中經常挑食或偏食,可能會導致身體缺乏鈣元素,使患者在夜間睡覺時出現磨牙、肌肉易痙攣、盜汗等癥狀。可以遵醫囑口服碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療,為身體補充鈣質,改善癥狀。
3、牙齒咬合不正:如果患者牙齒先天發育畸形,在咬合過程中可能會感到牙齦部位不適,同時還會出現磨牙、牙齦處腫脹等癥狀。可以通過佩戴牙套的方式進行改善。
平時生活中要多觀察病情的發展情況,避免吃堅硬食物。