一般不存在讓鼻子恢復(fù)嗅覺5個小妙招這一說法,通常可以通過飲食調(diào)理、清洗鼻腔、按摩等方法讓鼻子恢復(fù)嗅覺,建議在醫(yī)生的指導下治療。
1、飲食調(diào)理:如果患者長期吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、生姜等,可能會刺激鼻腔黏膜,出現(xiàn)水腫、充血的情況,此時可能會導致嗅覺失靈。建議患者多吃清淡、易消化的食物,避免吃辛辣刺激性的食物。
2、清洗鼻腔:如果是鼻腔分泌物過多引起的嗅覺喪失,可以用溫熱的鹽水沖洗鼻腔黏膜,能夠?qū)⒈乔粌?nèi)的分泌物吸出。
3、按摩:如果是上呼吸道感染引起的嗅覺喪失,可以在專業(yè)人士的操作下按摩迎香穴、印堂穴等穴位,能夠舒筋活絡(luò),促進鼻部血液循環(huán),有助于嗅覺恢復(fù)。
日常生活中,要注意保持鼻腔清潔,也可以適量的進行體育鍛煉,比如跑步、游泳等,能夠促進身體的血液循環(huán),有利于病情恢復(fù)。