乳酸脫氫酶高可能是飲食不當、運動過度導致的,也可能是肝炎造成的,建議及時到正規醫院進行相關檢查,明確病因后進行改善。
1、飲食不當:長期挑食、偏食等不良的飲食習慣,可能會導致體內缺乏營養元素,使血液中的乳酸分泌增多,出現乳酸脫氫酶高的情況。可以調整飲食結構,適當吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2、運動過度:進行長跑、攀巖、爬山等劇烈運動后,可能會導致機體產生較多的血清乳酸脫氫酶,出現暫時性升高的情況。注意休息,避免過度勞累。
3、肝炎:可能與長期飲酒、免疫力下降、熬夜等原因有關,肝臟細胞受損,可能會釋放較多的乳酸脫氫酶,使其水平升高。可在醫生指導下使用雙環醇片、谷胱甘肽片等藥物進行治療。
在日常生活中,建議養成良好的作息習慣,保持良好的心態,避免緊張、焦慮等不良情緒。