尿酸高了可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、藥物治療等方式處理。如果病癥比較嚴(yán)重,還需要及時去醫(yī)院進行檢查,明確病因以后再進行處理。
1、調(diào)整飲食:需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),如不吃海產(chǎn)品,不喝啤酒,不吃高油、高鹽、高糖的食物。可適當(dāng)吃蘋果、火龍果等嘌呤含量偏低的食物,多喝熱水,輔助促進身體好轉(zhuǎn)。
2、適當(dāng)運動:在不疼痛,沒有紅腫熱痛的的時候,積極參加體育鍛煉,比如打太極拳、散步等,促進體內(nèi)血液循環(huán),輔助促進尿酸代謝。
3、藥物治療:注意千萬不要自行購買藥物食用,也不要跟風(fēng)購買藥物,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療,起到降尿酸的效果。
日常生活中,需要定期去醫(yī)院進行復(fù)查,及時關(guān)注身體的癥狀變化,平時還要注意休息,避免過度勞累,有助于改善癥狀。