血糖可以通過空腹血糖檢查、餐后兩小時血糖檢查、糖化血紅蛋白檢查等方式進行檢查。建議選擇正規的醫療機構,在醫生的指導下操作。
1、空腹血糖檢查:如果想要進行血糖檢測需要禁食8小時~12個小時,第2天清晨空腹抽血進行血糖測定。通常空腹血糖正常值需要小于6.1mmol/L。
2、餐后兩小時血糖檢查:同時還可以通過餐后兩小時血糖檢查,正常餐后兩小時血糖范圍,應該在3.9mmol/L~7.8mmol/L之間。
3、糖化血紅蛋白檢查:糖化血紅蛋白是紅細胞中血紅蛋白與血清蛋白中的糖類相結合的產物。正常參考范圍是4%~6%,如果超過6.5%,一般說明血糖控制不佳。
建議平時養成良好的飲食習慣,不要吃含糖量高的食物。平時要控制好體重,積極參加體育鍛煉。