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丁宇副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院  針灸科

木耳的功效與作用禁忌

視頻內(nèi)容

清肺潤(rùn)腸、滋陰補(bǔ)血、活血化瘀、明目、養(yǎng)胃、抗衰老。

  1. 中醫(yī)認(rèn)為黑木耳性味甘平,具有清肺潤(rùn)腸、滋陰補(bǔ)血、活血化瘀、明目、養(yǎng)胃的功效,能用于治療崩漏、痔瘡、血痢、貧血及便秘等癥狀。
  2. 黑木耳還具有抗?jié)儭⒖垢窝住⒖垢腥尽⒖雇蛔儭⒋龠M(jìn)核酸和蛋白質(zhì)生物合成等多種功效。
  3. 一是能提高機(jī)體免疫功能,木耳能促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞噬功能和淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,進(jìn)而提高機(jī)體免疫功能。注射黑木耳多糖、體液免疫和細(xì)胞免疫都有明顯的增加。
  4. 第二是抗腫瘤的作用。黑木耳多糖的抑腫瘤通過作用于機(jī)體防疫系統(tǒng),而間接發(fā)生,黑木耳中的水溶性不聚糖成分,則有直接的明顯抗腫瘤作用。
  5. 第三是抗衰老作用。黑木耳多糖對(duì)機(jī)體損傷有保護(hù)作用,延緩組織衰老,被認(rèn)為是較理想的抗衰老保健品,能夠降低血漿中過氧化脂質(zhì)含量,減少脂褐素的生成。
  6. 第四,有抗輻射的作用。黑木耳多糖對(duì)放射性細(xì)胞損傷有保護(hù)作用,具有較好的抗輻射作用。
  7. 非木耳多糖有抑制血小板聚集的作用,其機(jī)制主要是抑制凝血酶的活性。
  8. 第二是有降低血脂作用,能夠明顯降低血清甘油三酯、總膽固醇的含量、低密度脂蛋白和動(dòng)脈粥樣硬化的指數(shù),并提高血清和肝臟抗氧化能力。
  9. 專家提示: 黑木耳具有清肺潤(rùn)腸、滋陰補(bǔ)血、活血化瘀、明目、養(yǎng)胃等功效,可治療崩漏、痔瘡、貧血等癥狀。

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