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原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

經期可以泡腳嗎

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經期一般可以泡腳,但是要控制好水的溫度,也需要控制好泡腳的時間。若身體出現異常情況,建議及時前往醫院就診。

女性在月經期間通常會處于氣血虧虛的狀態,如果不注意自身保暖,可能會受到邪氣侵襲,出現肢體冰涼、腹部疼痛等癥狀,嚴重時還可能會出現痛經的情況,通常可以使用溫熱水泡腳,能夠促進全身血液循環,提高自身體溫,有助于促進月經排出,緩解不適癥狀。但是避免溫度過高,也要避免泡腳的時間過長,以免出現月經量過多、月經周期延長等情況。

日常生活中,需要多喝水,有助于促進身體新陳代謝。同時注意多休息,避免過度勞累。

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