黑茶比較適合肥胖、高血糖、高血壓等人群飲用,但一定要控制好飲用量以及飲用頻次。
1、肥胖:黑茶中的成分可以分解腸道內多余的脂肪,調節體內脂肪代謝。
2、高血糖:黑茶中含有茶多糖復合物,適量飲用可以達到控糖的作用,糖尿病患者飲用以后可以輔助調節體內血糖。
3、高血壓:黑茶中含有茶氨酸成分,可以活化多巴胺能神經元,從而達到降低血壓的作用,其中也含有一定量的咖啡堿、兒茶素等成分,適量飲用可以擴張血管,比較適合高血壓人群飲用。
雖然黑茶的好像有很多,對黑茶過敏的人群要避免飲用,以免出現皮膚瘙癢、紅色皮疹等癥狀。