天宗穴主要位于人體肩胛區(qū),肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中。天宗穴的作用主要包括行氣寬胸、活血通絡、消除疲勞、改善疼痛、治療失眠等,建議在醫(yī)生的指導下進行處理。
1、行氣寬胸:適當按摩天宗穴,可以去除肺部多余的氣體,改善胸口悶堵、呼吸短促等癥狀。
2、活血通絡:定期對天宗穴進行按摩,可以加速局部的血液循環(huán),也可以輔助促進凝血吸收。
3、消除疲勞:輕輕按摩天宗穴,可以輔助消除疲勞,對身體有一定的好處。
4、改善疼痛:如果總是出現(xiàn)頭疼的情況,可以按摩天宗穴進行改善,擴張局部的血管,緩解疼痛的癥狀。
5、治療失眠:在醫(yī)生的指導下按摩天宗穴,可以減輕大腦疲勞,也可以改善失眠的癥狀。
在日常生活中,要注意平時護理,定期去醫(yī)院復查,及時關注身體的變化。