隨機(jī)血糖數(shù)值通常在3.9mmol/L~11.1mmol/L之間,如果出現(xiàn)了數(shù)值異常的情況,需要及時(shí)就醫(yī)。
如果隨機(jī)血糖數(shù)值低于正常標(biāo)準(zhǔn),可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、過度饑餓造成的,也可能與低血糖有關(guān)系。如果隨機(jī)血糖數(shù)值高于正常標(biāo)準(zhǔn),可能是經(jīng)常吃糖分含量偏高的食物引起的,也可能是糖尿病導(dǎo)致的。
在日常生活中,需要注意平時(shí)飲食,不建議吃奶油蛋糕、提拉米蘇等糖分含量偏高的食物,也不建議吃肥肉、炸雞等脂肪含量偏高的食物,以免使血糖濃度發(fā)生波動(dòng)。