拉屎一般指排便,一般沒有一吃就排便的水果的說法,可以適當吃香蕉、葡萄、哈密瓜、西瓜、蘋果等水果輔助排便,但是需要注意適量食用,以免對身體健康造成不利影響。
1、香蕉:屬于一種膳食纖維比較豐富的食物,適量食用有助于胃腸蠕動,促進大便排出,可以幫助改善排便困難、大便干結等癥狀。
2、葡萄:當中含有豐富的碳水化合物和鈣等營養物質,可以為機體提供熱量,輔助改善腸道功能。
3、哈密瓜:含有維生素、胡蘿卜素等成分,適量攝入可以為身體補充所需的部分營養物質,能輔助改善營養物質攝入不足引起的排便異常情況。
4、西瓜:屬于一種水分含量較多的水果,適量食用可以為身體補充水分,輔助軟化大便,促進排便。
5、蘋果:當中含有大量的有機酸,食用以后可以促進胃酸分泌,幫助促進食物消化,有利于改善消化吸收功能異常引起的排便不暢現象。
在日常生活當中,建議患者適當對腹部進行按揉,有利于促進消化。如果后續出現不適癥狀,可以及時就醫治療,避免延誤病情。