益生菌粉的作用與功效是調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、促進(jìn)消化、改善便秘、降低膽固醇等，具體情況建議向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢(xún)，若服用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就診檢查。
1、調(diào)節(jié)腸道菌群：屬于保健類(lèi)，適量服用可以調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道紊亂導(dǎo)致的腹瀉、便秘等癥狀。
2、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收：益生菌可以幫助保護(hù)腸道黏膜和調(diào)節(jié)腸道功能，能促進(jìn)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
3、促進(jìn)消化：服用后可以增強(qiáng)消化能力，輔助促進(jìn)胃內(nèi)食物消化和分解，起到增進(jìn)食欲的效果。
4、改善便秘：益生菌粉能夠幫助增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力，促進(jìn)腸道內(nèi)代謝廢物排出體外，通常能起到改善便秘的效果。
5、降低膽固醇：含有豐富的不飽和脂肪酸，可以幫助降低血液中的膽固醇。
日常生活中，需要注意飲食健康，多食用新鮮的蔬菜瓜果，保證膳食營(yíng)養(yǎng)均衡。
