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彭濤副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  消化內(nèi)科

益生菌可以空腹吃嗎

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益生菌是否可以空腹吃,需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行分析,不能一概而論。如果食用以后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

1、一般可以的情況:如果患者身體素質(zhì)較好,一般可以空腹適當(dāng)?shù)氖秤茫ǔ2粫?huì)對(duì)身體造成不利影響,還可以治療便秘、腹瀉等癥狀。

2、一般不可以的情況:益生菌是一種對(duì)人體有益的微生物,可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,提高腸道健康水平,空腹食用益生菌可能會(huì)受到胃酸的影響,難以生存并失去效果。因此,建議在飯后服用益生菌,特別是對(duì)于需要改善腸胃問題的病人。

服用益生菌時(shí)需要注意與其他藥物的相互作用,以避免影響療效。生活中應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,以免過多食用辛辣刺激、油膩的食物,從而導(dǎo)致病情加重。

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