国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

鄒本良主任醫師

中國中醫科學院西苑醫院  內分泌科

具有降糖作用的食物

視頻內容

降低血糖,控制熱量上升。

  1. 理論上講不存在能降糖的食物,只要是含有營養成分的熱量,就會導致血糖升高,這也是糖尿病患者要求控制飲食的原因。
  2. 一個食物能不能降糖,我們就要談到一個概念,叫升糖指數,是指50克碳水化合物的食物,引起血糖上升所產生的血糖時間下面積,和等量葡萄糖產生的血糖時間下面積之比再乘以100,它反映了某種食物和葡萄糖相比,升高血糖的速度和能力。
  3. 升糖指數超過70是高生糖指數食物;升糖指數小于55,是低升血糖食物。
  4. 比如說山藥,它的升糖指數是75、南瓜是65, 所以從它的升糖指數來看,山藥和南瓜不僅不會降糖,過多的攝入還會引起血糖升高。
  5. 像苦瓜它的升糖指數是24,確實它的生糖指數是很低的,對血糖影響很小,但是并不是說它沒有熱量,如果攝入足夠多的苦瓜,一樣會產生血糖的升高。
  6. 所以說我們對糖尿病的患者要求是一個總熱量的控制,不存在哪一種食物進餐之后降低血糖這種效果。

相關推薦

熱門視頻

血糖值正常范圍

膽固醇多高才叫嚴重

游離三碘甲狀腺原氨酸偏高

餐前血糖正常值是多少

餐后血糖正常值是多少

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品综合久久20 | 国产婷婷色一区二区三区 | 日日麻批 | 毛片黄片一级片 | 久爱www免费人成福利播放 | 麻豆入口 | 成人免费v片在线观看 | 黑人干中国妞 | 成人性生活免费视频 | 毛片一级片 | 中文字幕在线第一页 | 性色a按摩videos | 精品一区二区免费视频 | 精品99一区二区三区麻豆 | 久久精品韩国日本国产 | 福利视频在线观看视频 | 99热久久国产综合精品久久国产 | 中文在线免费不卡视频 | 毛片免费网站 | 激情毛片视频在线播放 | 最新在线精品国自拍视频 | 欧美成a人片在线观看久 | 国产午夜免费视频片夜色 | 国产成人精品视频2021 | 日本一级毛片免费看 | 国产第一页久久亚洲欧美国产 | 中文字幕在线播放一区 | 国内成人精品视频 | 成人免费黄色大片 | 黑人猛男大战俄罗斯白妞 | 欧美激情二区三区 | 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频欧美 | 日本高清www免费视频 | 日本高清色本免费现在观看 | 国产精品国产三级国产无毒 | 亚洲在线看片 | 亚洲日韩视频免费观看 | 亚洲欧美精品中字久久99 | 国产青榴社区91精品 | 欧美日中文字幕 | aaa大片|