維生素B2的作用與功效，主要包括補(bǔ)充維生素B2、促進(jìn)細(xì)胞再生、維持細(xì)胞膜穩(wěn)定、參與其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝、預(yù)防血管硬化等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。
1、補(bǔ)充維生素B2：適當(dāng)使用維生素B2，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的維生素B2，維持營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、促進(jìn)細(xì)胞再生：適量使用維生素B2，能夠加速細(xì)胞的再生，也可以促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育。
3、維持細(xì)胞膜穩(wěn)定：由于維生素B2能夠參與體內(nèi)生物氧化和能量的代謝過程，也可以維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定性。
4、參與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝：維生素B2可以參與機(jī)體的正常代謝，有效預(yù)防各種疾病發(fā)生。
5、預(yù)防血管硬化：合理使用維生素B2，能夠增加血管的彈性，有效預(yù)防心血管疾病。
在日常生活中，需要注意平時(shí)護(hù)理，及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝溫水，能夠加速代謝。
