通常沒有“10個小方法緩解喉嚨痛”的說法。喉嚨痛一般可以通過多喝溫水、飲食調(diào)理、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化治療等方式來緩解。如果有其他不適癥狀，應(yīng)及時就診。
1、多喝溫水：多喝溫水可以促進(jìn)人體的新陳代謝以及血液循環(huán)，在一定程度上緩解喉嚨痛的癥狀。
2、飲食調(diào)理：如果長期暴飲暴食，過度攝入辛辣、刺激性食物，可能會導(dǎo)致上火，引起喉嚨痛，建議以清淡飲食為主，避免攝入過燙、過冷的食物。
3、保持口腔衛(wèi)生：若是長時間不刷牙，不注意口腔衛(wèi)生，可能會引起咽炎，伴隨咽干、喉嚨疼痛等癥狀，通常可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼酸溶液、生理氯化鈉溶液等藥物改善。
4、藥物治療：如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重，通過上述治療方法無法緩解癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等止痛藥物進(jìn)行治療。
5、霧化治療：若是急性扁桃體炎引起的喉嚨痛，還伴有咳嗽、咳痰等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用吸入用布地奈德混懸液、吸入用硫酸沙丁胺醇溶液等藥物進(jìn)行霧化治療。
日常生活中，患者可以適當(dāng)進(jìn)行運動，如跳繩、瑜伽、太極等，有助于增強體質(zhì)，提高身體免疫力。
