一般沒有3秒讓耳鳴停止的說法。耳鳴通常分為生理性和病理性,需要根據(jù)病因,對癥治療。
1、生理性耳鳴:長期熬夜、飲食不當(dāng)、環(huán)境噪音等因素都可能會導(dǎo)致生理性耳鳴。一般可以通過合理安排作息時間、充分休息、多吃營養(yǎng)豐富的食物、換個安靜舒適的環(huán)境等方式緩解癥狀。
2、病理性耳鳴:患者有神經(jīng)性耳鳴、聽覺過敏等癥狀時,可能會出現(xiàn)耳鳴的癥狀,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用銀杏葉片、長春胺緩釋膠囊等藥物進行治療,能起到緩解作用。
患者平時應(yīng)注意避免食用辛辣刺激性食物,適當(dāng)運動,不要過度勞累,有利于身體健康。