喉嚨老是有痰可能是不良生活習慣、鼻竇炎、咽喉炎、慢性咽炎、支氣管炎等原因造成的，建議患者根據自身情況對癥治療。
1、不良生活習慣：長期吸煙、飲酒等習慣會刺激咽喉黏膜，導致分泌物增多，引起喉嚨有痰。建議戒煙戒酒，避免食用辛辣和刺激性食物，如辣椒、咖啡等，飲食清淡，多喝水保持喉嚨濕潤。同時可以多食用一些潤喉的食物，如梨、蜂蜜、蘆薈等。
2、鼻竇炎：引起鼻涕倒流，咽喉處的黏膜也會分泌大量痰液沉積在喉嚨中，導致喉嚨總是有痰。建議保持鼻腔濕潤，及時清潔鼻子，減少痰液沉積。
3、咽喉炎：是咽喉黏膜和黏膜下組織出現炎癥，會引起喉嚨分泌物增多，出現喉嚨有痰的癥狀。可以遵醫囑服用青霉素V鉀膠囊、布洛芬膠囊等藥物緩解。
4、慢性咽炎：可能是細菌感染、過敏等原因引起的，一般會出現咽部異物感、咽干、咳痰等癥狀，可以在醫生的指導下使用清喉利咽顆粒、雙黃連口服液等藥物治療。
5、支氣管炎：通常是呼吸道感染引起的疾病，喉嚨有痰、反復咳嗽、氣促等癥狀比較常見。建議在醫生的指導下使用鹽酸氨溴索口服溶液、枸櫞酸噴托維林片等藥物輔助治療，并在醫生的監督下加強鍛煉，增強抵抗力。
患者在日常生活中應注意保持口腔清潔，避免吸入有害氣體和粉塵，保持室內空氣流通，避免過度使用喉嚨。
