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趙曉東主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  中醫(yī)科

寒濕體質(zhì)的人吃什么來祛除寒濕

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寒濕體質(zhì)的人通常可以吃赤小豆、薏米、冬瓜、附子理中丸、人參健脾丸等來祛除寒濕,有利于身體的恢復(fù),但要注意的是,藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1、赤小豆:具有一定的祛濕作用,可以改善濕氣過重的癥狀,加速機(jī)體的代謝。

2、薏米:寒濕體質(zhì)的人可以適當(dāng)?shù)某赞裁祝梢愿纳浦w水腫的癥狀。

3、冬瓜:屬于一種比較常見的蔬菜,食用之后能夠加速代謝,可以改善代謝異常的癥狀。

4、附子理中丸:屬于一種溫中健脾的藥物,能夠改善脾胃虛寒引起的腹部疼痛、手足不溫的癥狀。

5、人參健脾丸:能夠起到健脾益氣、和胃止瀉的作用,可以改善脾胃虛弱引起的惡心嘔吐、腹部疼痛的癥狀。

平時(shí)應(yīng)時(shí)刻注意身體的變化情況,如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,應(yīng)及早進(jìn)行規(guī)范處理。

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