凈山楂的功效與作用主要包括開胃消食、促進(jìn)消化、活血化瘀、輔助降血脂、輔助降血壓等,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?
1、開胃消食:凈山楂的味道比較酸,能夠起到開胃消食的作用,可以改善消化道不適。
2、促進(jìn)消化:平時(shí)適當(dāng)?shù)某詢羯介軌蚣铀傥改c道的蠕動(dòng),改善消化不良的情況。
3、活血化瘀:凈山楂具有一定的活血作用,能夠促進(jìn)血液的循環(huán)。
4、輔助降血脂:其中含有大量的活性物質(zhì),能夠降低血液的黏稠度,可以改善血脂水平偏高的情況。
5、輔助降血壓:平時(shí)適當(dāng)?shù)某詢羯介軌蜉o助降血壓,可以改善血壓異常的情況。
在日常生活中,需要嚴(yán)格的控制食用量,避免過量食用,以免加重消化道的負(fù)擔(dān)。