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趙曉東主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  中醫科

排濕氣的土方法是什么

視頻內容

臨床上一般不存在排濕氣的土方法是什么的說法。排濕氣的方法主要包括改善居住環境、調整飲食、適當運動、推拿、口服藥物等方式來改善病情,以免給身體帶來不必要的損傷。

1、改善居住環境:平時需要時刻注意身體的變化情況,應避免長時間生活在潮濕陰暗的環境,以免影響正常的代謝。

2、調整飲食:應改變不正確的飲食習慣,吃飯時做到細嚼慢咽,避免暴飲暴食。

3、適當運動:可以根據自身的實際情況適當進行體育鍛煉,能夠促進血液的循環,加速機體的代謝。

4、推拿:屬于一種比較常見的理療方式,能夠刺激局部的穴位,可以去除濕氣。

5、口服藥物:可以在醫生的指導下合理使用人參健脾丸、參苓白術散、補中益氣丸等藥物進行治療,能夠起到除濕的作用。

平時需要時刻注意身體的變化情況,如果出現了其他不適癥狀,應及早進行規范處理。

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