氣血不足可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩、針灸、口服藥物等方式來(lái)改善，對(duì)于疾病的恢復(fù)有一定的幫助。
1、調(diào)整飲食：應(yīng)改變不正確的飲食習(xí)慣，可以多吃紅棗、桂圓等食物，能夠起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以根據(jù)自身的實(shí)際情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠加速機(jī)體的代謝，可以改善氣血不足。
3、按摩：可以適當(dāng)?shù)陌茨植康难ㄎ唬軌虼碳ぱ旱难h(huán)，緩解氣血不足。
4、針灸：屬于一種比較常見(jiàn)的理療方式，能夠輔助緩解病情，患者要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。
5、口服藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠起到健脾補(bǔ)血的作用。
平時(shí)應(yīng)時(shí)刻注意身體的變化情況，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及早進(jìn)行規(guī)范處理。
