通常不存在哪三種人不能吃沙棘這種說法。對沙棘過敏、孕婦、兒童、反流性食管炎患者、糖尿病患者等,一般不能吃沙棘。
1、對沙棘過敏:如果存在對沙棘過敏的人群,一般是不建議吃的,否則可能會出現皮膚瘙癢、長丘疹等各種癥狀。
2、孕婦:由于沙棘具有活血化瘀的作用,孕婦盲目吃沙棘,可能會增加先兆流產的概率。
3、兒童:因為兒童的自身體質比較弱,而且身體器官未完全發育成熟。此時吃沙棘以后,可能會增加胃腸負擔,引起腹痛、腹瀉等癥狀。
4、反流性食管炎患者:由于沙棘里面的酸性物質比較多,反流性食管炎患者經常吃沙棘,可能會促進胃酸分泌,從而加重病情。
5、糖尿病患者:沙棘里面的糖分含量較高,糖尿病患者過量吃沙棘,還可能會使血糖發生波動。
在日常生活中,需要注意平時飲食,可適當吃鯽魚、烏雞等蛋白質含量偏高的食物,能夠維持營養均衡。