一個(gè)小小的腱鞘囊腫可以引起疼痛、腫脹、活動(dòng)障礙等癥狀。在日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不少人有腱鞘囊腫的情況。那么，我們?cè)撊绾谓鉀Q這個(gè)問題呢？今天，我就教大家一個(gè)小妙招輕松解決腱鞘囊腫，就是用手指按壓囊腫以及周圍組織。
首先，我們來了解一下腱鞘囊腫，它其實(shí)是腱鞘內(nèi)結(jié)締組織黏液變性所形成的囊腫，主要出現(xiàn)在腕背、橈側(cè)腕屈肌健及足背等地方，這種黏液就類似于關(guān)節(jié)或肌腱周圍的滑液。所以我們可以通過用手指按壓囊腫以及周圍組織，來使囊腫破裂，然后逐漸排向周圍的軟組織并被吸收。需要注意的是，在按壓的過程中可能會(huì)感受到局部有輕微的疼痛或不適，這是正常的現(xiàn)象，一般不用過于擔(dān)心，注意不要用力過猛即可。
除此之外，我們還可以通過熱敷的方式來緩解腱鞘囊腫帶來的疼痛。如果經(jīng)過按壓這種保守治療后發(fā)現(xiàn)囊腫依然存在，或是好了又再次復(fù)發(fā)的話，那么就建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取穿刺抽吸或手術(shù)切除等方式進(jìn)行治療。
