過敏性鼻炎是一種鼻黏膜慢性反應性炎癥,患者通常會有鼻癢、陣發性連續噴嚏、鼻塞等癥狀。關于過敏性鼻炎的自我療法,主要有遠離過敏原、清洗鼻腔以及熱水熏蒸等,下面我來帶大家了解一下。
1、遠離過敏原:先到醫院完善相關檢查,篩查出過敏原后及時的隔離。同時盡量不要接觸柳絮、花粉等容易過敏的物品,外出時間可以通過佩戴口罩來減少過敏原的刺激。
2、清洗鼻腔:將生理氯化鈉溶液倒入鼻腔清洗器內,對鼻腔進行清洗,可以清理進入鼻腔的過敏原,緩解不適癥狀。
3、熱水熏蒸:將熱水放在鼻下,慢慢吸入水蒸氣,可以促進毛細血管擴張,緩解過敏性鼻炎帶來的鼻塞等不適。
過敏性鼻炎患者除了可以采取一些自我療法外,還應遵醫囑正規用藥治療,控制病情發展。日常生活中注意鍛煉身體,提高機體免疫力。