斜頸術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練包括局部按摩、頭部牽伸法、佩戴支具等方法，有利于預(yù)防斜頸復(fù)發(fā)，下面我就為大家演示一下。
1、局部按摩：可以用拇指和食指，沿著肩頸的方向?qū)紓?cè)部位，上下反復(fù)的按摩，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助疾病恢復(fù)。
2、頭部牽伸法：以左斜頸為例，可以把右手搭在左肩上，頭部向右側(cè)傾斜，感受左側(cè)斜方肌的拉伸感，保持15-30秒，可以鍛煉肌肉，防止局部出現(xiàn)黏連等情況。
3、佩戴支具：如果術(shù)后身體比較虛弱、局部比較脆弱，也可以使用頸托等支具來進(jìn)行固定，頸托一般分為前后兩片，佩戴時(shí)先將后片放在頸后，上緣頂住枕骨，下緣頂住雙肩，然后將前片的邊緣壓在后片上方，下頜完全放入前片的凹槽，最后再把尼龍扣粘緊就戴好了。佩戴支具有利于將頭部固定在正中的位置，避免術(shù)后頸部再習(xí)慣性的往患側(cè)傾斜。
此外，患者在斜頸術(shù)后還應(yīng)每天遵醫(yī)囑進(jìn)行頭頸部的俯仰、旋轉(zhuǎn)等動作鍛煉，以增加頸部的肌肉力量、靈活性及穩(wěn)定性。
