腰椎手術3個月后可以通過5點支撐法、飛燕式、仰臥起坐等方式進行鍛煉，有利于疾病的恢復，下面我就來給大家演示一下，怎么正確的進行這些鍛煉。
1、5點支撐法：患者需要仰臥于床面上，這里我們用瑜伽墊來做一個演示，仰臥后同時屈膝，以雙足、雙肘和頭部作為支撐點，雙腳用力踩同時抬起臀部使身體脫離床面，注意身體要與大腿保持一條直線，堅持幾秒后放松。
2、飛燕式：先俯臥于床面上，然后用力抬頭，同時雙手向后伸，雙腿伸直，類似于燕子飛翔的動作，通常堅持三分鐘左右，注意循序漸進，可以加強對腰椎的力量鍛煉。
3、仰臥起坐：這個鍛煉方法主要是能夠增加對腰背肌的力量鍛煉，可以先平臥于床面上，雙腿屈膝，兩手抱于頭部，然后起身用手肘觸碰膝蓋。
除上述方法之外，患者還可以通過游泳、慢跑等方式進行鍛煉，有利于增強腰椎的穩定性，減少出現術后并發癥的可能，以免影響工作和生活。
適用于促進局部血液循環、輔助消炎、消腫和止痛。適用于對頸椎病、肩周炎、骨質增生、腰椎間盤突出、關節炎、肌纖維炎、軟組織扭挫傷、急性腰肌勞損的輔助治療。適用于緩解腿部關節、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的關節滑膜炎所致之疼痛。
鎮咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。
1.原發性高膽固醇血癥本品作為飲食控制以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑制(他汀類)聯合應用于治療原發性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血癥，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)本品與他汀類聯合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)本品作為飲食控制以外的輔助治療，用于降低純合子家族性谷甾醇血癥患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非適用于治療勃起功能障礙。
1.季節性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過敏性鼻炎相關的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發癢、眼睛發癢、潮濕、發紅。 2.慢性特發性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風團的數量。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
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