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陳江副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  骨科

椎管狹窄可以按摩嗎,怎么按摩

視頻內容

椎管狹窄可以按摩,可以通過揉搓、點按、彈撥等方式進行按摩。但是如果病情比較嚴重,就需要及時就醫治療,接下來就以腰椎管狹窄為例,給大家講講按摩椎管狹窄的具體手法。

1、揉搓:先讓患者取坐姿,然后兩手五指并攏,分別放在患者的左右后腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,直至發熱為止。通過適當揉搓等方式進行處理,在一定程度上可以促進局部的血液循環,也可以用于改善局部水腫等不適情況。

2、點按:讓患者兩手叉腰,然后用兩手的大拇指分別按于患者的腰眼處,用力點按,并旋轉揉按。先順時針,后逆時針各36圈。經常進行點按椎管等位置,可以刺激局部的神經,也可以用于改善局部麻木、感覺異常等不適情況。

3、彈撥:讓患者取俯臥位,然后使用雙手拇指上下重疊,按壓于腰部壓痛點處,其余四指前伸扶住腰部另一側,依靠四指掌指關節的屈伸來實現腰部的彈撥。在醫生的指導下進行彈撥處理,具有活血的作用,可以用于改善椎管狹窄引起的疼痛、肌肉痙攣等癥狀。

另外,也可以通過輕滾等方式進行處理,但是還要控制好力度。

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