肺經一般指手太陰肺經,刮痧的方向一般是從胸部到手部,沿上肢內側到外側,經過魚際穴從拇指少商穴出來,下面我就來給大家演示一下。
首先要了解手太陰肺經在什么位置,手太陰肺經起于中府穴,止于少商穴;中府穴位于鎖骨下窩外側、前正中線旁開6寸沿,少商穴位于手大拇指處。
其次刮痧前我們先涂抹一些刮痧油保護皮膚,先刮云門、中府的位置,中府穴再往上一些就是云門穴,
然后再從胸部到手臂開始刮痧,可以從上往下刮,也可以從內往外刮,一般刮30下。接下來是手臂,從上往下,先刮上肢,然后再刮前臂部分,各刮30下。
刮痧手太陰肺經能夠起到疏通肺經以及緩解經絡堵塞的作用,常用于改善咳嗽氣喘、頭痛、咽喉腫痛、胸中煩悶等癥狀。在刮痧過程中要注意掌握好力度,避免過于用力,刮痧結束以后,還要注意自身的保暖,及時增添衣物,避免出現身體受涼的情況。