缺鈣:缺鈣引起的抽筋多發于老年人或者在生長發育期的青少年,由于青少年生長發育對鈣的需求量比較大,容易引起缺鈣,老人對鈣的吸收量減少,也容易導致缺鈣的現象,缺鈣以后會引起腳抽筋的現象。2.勞損:由于長期的勞累、受涼等因素導致的腳部的肌肉、筋膜等組織出現勞損,由于無腫性炎癥刺激,導致局部組織的血液循環不好,容易引起抽筋的現象。3.寒冷刺激:腿部在受到寒冷刺激時,大腦會發出信號讓腿部的骨骼肌發生收縮,以產生更多的熱量來維持腿部的體溫。再加上受涼時,腿部肌肉的血液循環不好,所以受寒時會出現腿抽筋的現象。如游泳時未做好熱身運動就下泳池,以及夜間睡眠時,腿部受涼也會引起抽筋的情況。
消除膝蓋積液的最快辦法