小腿總抽筋主要有兩方面原因:一、由于低鈣血癥,就是人體的鈣離子偏低,容易誘發小腿抽筋的情況,因此,應當去醫院進行抽血化驗,看血鈣是否正常,如果鈣離子偏低,應該進行靜脈補鈣以及口服補鈣。二、由于小腿部位的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織出現拉傷或者受涼、勞損,引起局部炎癥代謝產物堆積導致形成炎癥病灶,在進行運動以及受涼的時候就容易出現腿部肌肉過度收縮,引起痙攣、抽筋的情況,應當讓小腿部位充分的放松、休息,促進炎癥代謝,保持肌肉放松。注意保暖,不能受涼,應用暖水袋進行熱敷,增加血液循環,促進炎癥代謝。
消除膝蓋積液的最快辦法