深蹲是膝關節(jié)的一個正常的活動,但深蹲時容易造成膝關節(jié)、髕骨和筋骨關節(jié)的異常壓力,壓力的增高會引起膝關節(jié)周圍軟骨的酸脹疼痛,在深蹲時,容易改變膝關節(jié)各腔室內的壓力,造成膝關節(jié)后方壓力的急劇增高、關節(jié)軟骨的疼痛。因為壓力造成的疼痛缺血缺氧和造成的不適的感覺,深蹲時造成膝關節(jié)疼痛的常見病有膝關節(jié)骨關節(jié)炎、半月板撕裂盤狀半葉板和髕骨軟化癥,髕骨關節(jié)脫位、髕上關節(jié)滑囊炎等疾病。
消除膝蓋積液的最快辦法