孩子缺鋅的癥狀主要有:
1.免疫力低下,孩子容易生病,如經(jīng)常感冒,出現(xiàn)扁桃體炎、支氣管炎,容易腹瀉,睡覺盜汗。
2.生長發(fā)育緩慢,和同齡人相比,身高、體重都是明顯偏低的。
3.智力發(fā)育不良,容易出現(xiàn)多動、反應慢、上課注意力不集中、學習成績差。
4.消化道癥狀,出現(xiàn)食欲減退,總是挑三揀四的吃飯,甚至厭食、拒食、沒有饑餓感、不主動吃飯。有些孩子還出現(xiàn)異食癖,喜歡咬指甲。
5.視力發(fā)育不好,肯視力大部分年齡的視力標準,容易出現(xiàn)近視、弱視等。
6.皮膚、指甲和毛發(fā)發(fā)育不好,皮膚粗糙沒有光澤,傷口不容易愈合;指甲比較脆、容易斷裂;頭發(fā)枯黃、稀疏。
孩子生長發(fā)育階段一定要注意營養(yǎng)元素的補充,適當補充含鋅的食物,如各種瘦肉、動物內(nèi)臟、海鮮食品、堅果等,另外水果中也含鋅,如蘋果、葡萄等。對于明顯缺鋅的孩子,建議服用葡萄糖酸鋅口服液進行治療。