女性缺鈣的癥狀主要表現有:
1.肌肉的抽搐,特別是在長時間行走或者是站立后,容易出現肌肉群的疲憊狀態,小腿肚抽筋或者是手部的肌肉抽筋等。小腿肚抽筋時,有一種硬邦邦的不適感,腿怎么放都覺得不對勁,局部按摩后會覺得好轉;手抽筋時,手指頭會不自主地向內收攏,伴有疼痛不適的癥狀。
2.神疲乏力、少氣懶言,容易激惹,一天到晚總覺得沒有力氣,容易疲勞、容易發脾氣,晚上睡覺質量差,有時容易出虛汗。
3.消化系統不適癥狀,缺鈣的女性容易出現食欲下降、消化不良、體重也會下降。
4.中老年女性缺鈣,容易造成骨質疏松癥,出現骨痛、骨壓痛感,外傷后容易發生病理性的骨折。
5.毛發比較干枯、脫發明顯,指甲比較容易斷裂,可能都是女性缺鈣造成的。