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原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

什么飲料醒酒最快最好

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醒酒最快最好的飲料有以下幾種:

1.蜂蜜水,因為蜂蜜當中含有多種活性酶體及水溶性膳食纖維,活性酶體能夠增強消化酶活性,促進乙醇的分解轉化,容易解酒;而水溶性膳食纖維,可以在胃粘膜表面形成一層保護膜,緩解酒后各種消化道不適癥狀。

2.葡萄汁,葡萄中常含酒石酸,酒石酸可以與乙醇發生酯化反應,這樣就能夠加快酒精的代謝,可以起到較好的解酒、醒酒效果。

3.西瓜汁,可以清熱解酒、利尿祛濕,酒后適量喝點西瓜汁,可以通過利尿作用,加快體內酒精的排泄,達到醒酒、解酒的效果。

4.喝牛奶或者是酸奶,高蛋白類飲品可以保護胃粘膜免受酒精的刺激,同時還可以促進酒精分解代謝。

5.果汁,如橙子、蘋果和香蕉混合打成果汁口服,含有的果酸可以加快酒精的分解,富含維生素C能夠抗氧化應激反應,減輕酒精對人體重要器官的損傷。

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