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原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

晚上可以吃鈣片嗎

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晚上可以吃鈣片。對于一般人群來說,鈣片可以選擇任何時間服用,但是對于缺鈣的兒童,服用碳酸鈣顆粒時,應避免與牛奶、母乳、奶粉同服,需要間隔1小時。鈣片可以治療由于缺鈣引起的一些疾病,比如說像骨質疏松、佝僂病。服用鈣片的同時還應該注意多曬太陽,多接受紫外線照射,紫外線照射可以促進鈣的吸收。對于鈣片的選擇,建議選擇國藥準字的藥品,同時選擇含有維生素D的,可以促進鈣的吸收。兒童快速生長發育期,建議多吃含鈣的食物,如牛奶、豆腐、蝦皮等,也可以每天口服一定量的鈣片,以免因發育過快所導致鈣含量相對不足,出現缺鈣癥狀。對于更年期女性,由于雌激素的減退,骨量流失嚴重,容易出現骨質疏松,嚴重者甚至可以導致壓縮性的骨折等疾病,也應該常規補鈣。

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