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原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

低燒怎么辦

視頻內容

低燒時可以注意定期監測體溫、多喝熱水、注意休息、不要過度勞累、加強護理,采取物理降溫的方式來調節體溫。低燒是指人體腋下溫度不超過37.5℃的情況,此時可能與身體的輕微炎癥、受涼、溫度調節不敏感等因素有關,一般暫時不要用藥物處理,可以定期監測體溫,多喝溫水,促進身體的代謝,可以及時將多余的熱量排出體外。同時可以適當進行溫水擦浴,擦軀干部位、額頭、雙腳、雙手等,可以將多余的熱量帶走,起到降溫的作用。如果室內溫度適宜、條件合適,可以洗溫水澡,洗澡后注意保暖,然后適當休息,可以促進身體的自我恢復。要加強護理,飲食上應當多吃清淡、營養的流質飲食,不要吃生冷、油膩食物,避免加重胃腸道的負擔。如果有頭疼的癥狀,可以貼退熱貼進行物理降溫,對于發燒的同時有咳嗽咳痰、肌肉酸痛、腹瀉的患者,最好及時去醫院治療。

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