茶水喝多了對身體可能有壞處,主要表現在以下幾個方面:
1.長時間喝茶水可能會造成消化道刺激癥狀,容易出現消化不良、食欲不振、腹脹腹痛等一些慢性胃病、消化不良的疾病和長期喝茶水有關系。因為茶水中含有較多的鞣酸物質,喝多茶水之后,鞣酸和食物中的鐵、鈣等微量元素發生反應,容易產生一些難以消化的物質,所以會出現消化系統不適癥狀,有時甚至會形成消化道的結石。
2.鞣酸還會影響微量元素的吸收,特別影響鐵的吸收,所以可能會造成缺鐵性貧血的情況。
3.喝茶可以醒腦提神,這與茶中含有的茶堿有關系,但是如果長期喝茶過多,可能導致失眠、頭痛、頭暈等不適癥狀。
4.長期喝濃茶的人還容易高血壓、心率加快,會加重心臟負擔,增加患心血管疾病的風險。