手淫適度對性的宣泄是有好處的,但過于頻繁是有害的,提倡要有健康的生活方式。手淫其實是青壯年男性在還沒有找到性伴侶的時候,對自己性宣泄的一個途徑,適度的手淫對身體是沒有害處的,它可以讓性沖動得到一定的宣泄,緩解性的壓力,這樣對身體是有好處的。適度的手淫,比如說半個月或者一個月一次,這樣頻率的手淫,對性的宣泄是有好處的;但是如果過于頻繁或者過度的手淫,對身體是有害無益,所以強調手淫要適度,我們看到它有利的一面,同時更要注重它對我們造成危害的一面;所以提倡要有健康的生活方式,包括手淫也是要適度的控制。
手淫幾分鐘算正常