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王志新主任醫師

中日友好醫院  兒科

19天的寶寶應該睡多久

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出生19天的寶寶屬于新生兒時期,大部分時間都在睡覺過程中,一天之內18-20小時在睡覺,孩子除了吃奶以外,其他時間基本都是在睡覺狀態。年齡越小的寶寶,大腦皮層興奮性越低,任何刺激對寶寶均感覺比較累,新生兒期是對外界環境的一個適應過程,神經系統還在不斷生長發育中,新生兒充足的睡眠,對于大腦和神經發育是至關重要的。在吃奶過程中,孩子和媽媽之間是一種交流,此時媽媽可以和寶寶對話,唱兒歌等,都有利于寶寶的神經系統發育。 一般來說出滿月后的寶寶開始有白天和黑夜的睡覺規律性,白天相對刺激比較多,寶寶清醒時間會多一些,晚上比較安靜、燈光比較暗,可能睡眠時間要長,清醒時主要是想吃奶,生后2-3月的寶寶睡眠逐漸開始有規律,一天睡覺16-18小時,白天清醒時間越來越長,生后5-9個月的寶寶一天睡眠時間15-16小時,白天上午一覺、下午一覺,晚上可以持續睡覺10個多小時。

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