身體著涼后要注意保暖,保持室內溫度適宜;養成良好的生活規律和飲食習慣,避免生冷寒涼的食物,吃新鮮的蔬菜和水果,積極參加適度的體育鍛煉,增強自身體質,身體著涼后因人而異會出現一些機體的癥狀,大致有以下幾種情況:
1、大多數人著涼后可能出現感冒的癥狀,比如會出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽干咽痛、發熱伴有寒戰、咳嗽咳痰以及聲音嘶啞等癥狀。
2、有些人身體著涼后可能表現為全身酸痛、疲乏無力,并且會伴有頭痛頭暈、食欲不振等癥狀。
3、如果是身體胃部著涼,會伴有惡心、嘔吐,嚴重的伴有發燒以及腹瀉腹痛的癥狀,可能導致急性腸胃炎。
4、女性一般著涼后,還表現出為手腳冰涼、尿急尿頻、子宮輸卵管收縮痙攣等癥狀。