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原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

人體的扁骨有哪些

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人體的扁骨主要有頭顱骨、胸骨、肋骨以及構成骨盆的髂骨。 扁骨大部分是比較寬,比較扁,骨頭呈板狀,由堅硬的內板、外板及板障構成,短骨成扁平狀,常圍成腔,支持、保護重要器官,主要分布在頭部和胸部等處,以保護內部的臟器。 頭顱骨包括頂骨、額骨、顳骨、蝶骨、枕骨等等。顱骨,參與構成顱腔,起到保護大腦的作用。,胸骨與肋骨參與構成輪廓保護心、肺、肝、脾等臟器。 骨骼是支撐人體站起來的重要支撐,我們應該保護好骨骼,關注骨骼健康,日常生活中,注意補鈣,鈣質是骨骼強健的基礎,可以吃一些含鈣質或者有助于鈣吸收的食物,如奶制品、綠葉蔬菜、維生素D食物、含鎂的食物等。除了食物外,適當的鍛煉也是特別有助于骨骼健康的。

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