身體疲憊無力的原因有很多，常見的有以下幾個方面：
1、睡眠不足，夜間睡眠能使我們的機體得到充分地休息，臟器得到很好地代謝，如果長期夜間睡眠不足，白天睡多久也是無法彌補的，身體各方面得不到充分的休息，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，如無精打采、渾身無力。
2、抑郁癥，抑郁癥患者通常都有比較明顯的乏力、感易疲勞、愉悅感匱乏、經(jīng)常感到力不從心、遇事往壞的方面想、記憶力減退等癥狀。
3、營養(yǎng)缺乏，長期熱量或蛋白質(zhì)攝入不足，引起機體消耗自身營養(yǎng)導致的疲憊無力，長期挑食而或其他不健康的飲食習慣會導致營養(yǎng)缺乏，長期缺乏營養(yǎng)就會使人的體質(zhì)變差，還會影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感覺到渾身乏力、沒精神。
4、過度的運動，適當運動可以使人增強體質(zhì)，看起來精神煥發(fā)，過量的運動身體產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)無法代謝掉，從而出現(xiàn)身體酸痛乏力、沒有精神、感到很疲勞。
5、疾病的因素，一些慢性病也會導致身體乏力，如阻塞性肺氣腫、甲狀腺功能異常、貧血、心功能不全、結(jié)核等。
