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原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

感冒發燒怎么物理降溫

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感冒發燒要多加休息增加抵抗力,發燒期間體溫升高機體的新陳代謝也會相應的變快,能量消耗比較大,不給予相應的休息,機體沒有足夠的能量來對抗體內的病毒或者炎性因子,導致頭暈、無力、發冷的癥狀加重。發燒的原因最好到專業的醫院檢查積極對因治療,物理降溫的方法如下:

1、酒精擦浴,可用毛巾蘸上酒精后擦拭皮膚皺褶的部位,如脖子,腋窩、腹股溝、腳心、手心等血管較為豐富的部位,對冷刺激敏感的部位不建議長時間擦拭,如心前區、腹部等區域。孩子不建議使用酒精擦浴。

2、溫水擦浴,與酒精擦拭部位相同。

3、熱水泡腳,受涼引起的發燒,可以試試用熱水泡腳,通過排汗的方式帶走多余的熱量,從而達到輔助退燒的作用。

4、增加飲水量,發燒期間,體內的水分消耗大,以免患者脫水。謹記少量多次喝水,以免給腎臟造成負擔,大量喝水在補充水分的同時,還可以加速體內多余毒素的排泄,促進身體好轉。

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