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原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

黑芝麻副作用與禁忌有哪些?

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黑芝麻是一種非常有營養的食物,一般沒有什么副作用。 黑芝麻味咸,性平。歸肝、脾、腎經。具有補益肝腎,養血益精,潤腸通便的作用。主治頭暈耳鳴,腰肢痿軟,須發早白,肌膚干燥,腸燥便秘,婦人乳少,癰瘡濕疹,燙火傷,痔瘡等,不過以下幾種情況需注意:

1、腹瀉、大便稀溏者不宜服用,因為黑芝麻的油性比較大,如果吃的黑芝麻很容易會導致滑腸的現象,所以會加重腹瀉。

2、孕婦不宜大量食用黑芝麻。攝取太多人容易引起腹脹、消化不良等癥狀,另外黑芝麻油脂比較多,過量使用容易讓脂肪堆積,給孕媽增加負擔。

3、黑芝麻內服宜炒熟后用,有生食大量黑芝麻引起不完全性腸梗阻的報道。

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