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蜂蜜柚子茶晚上能喝嗎

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晚上可以喝蜂蜜柚子茶,但是一定要控制飲用量。 蜂蜜柚子茶主要是柚子和蜂蜜配制而成的,柚子富含維生素C和膳食纖維,晚上喝蜂蜜柚子茶具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的作用,維生素C可以抗氧化、抗衰老,能夠滋潤(rùn)肌膚、減少皺紋,膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便,有利于體內(nèi)代謝廢棄物和毒素的排泄,防止便秘發(fā)生。 但是一定要注意,晚上不宜喝太多蜂蜜柚子茶,否則夜間容易小便,影響睡眠過程,夜間身體處于休息狀態(tài),人體代謝速率減慢。如果睡覺之前喝過多的蜂蜜柚子茶,第二天容易眼皮水腫,蜂蜜柚子茶屬于寒涼性的飲品,喝太多不利于脾胃運(yùn)化,容易引起胃腸道不適。此外,蜂蜜柚子茶雖然酸甜可口,但是糖尿病患者、胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者、胃竇炎、急性腸炎的人群不適合。

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