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趙曉東主任醫師

北京醫院  婦產科

豬舌孕婦可以吃嗎

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孕婦能吃豬舌頭,豬舌頭是一道美味的菜肴,不僅口感好,而且營養價值比較高,孕婦吃豬舌頭適量。豬舌頭性平、味甘、咸,有滋陰潤燥的功效,豬舌頭中含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸以及鐵、硒等營養成分,孕婦適當攝入,能夠補充蛋白質和各種營養,有利于胎兒的生長發育。豬舌頭中富含維生素A,對孕婦的皮膚保健有好處,而且還可以促進胎兒的視覺發育,預防出現夜盲癥,豬舌頭在烹煮時,可溶解出一些咸味物質,孕期女性適量吃些豬舌頭,可以刺激食欲、促進消化功能。但是豬舌頭屬于膽固醇含量高的食物,雖然吃著沒有油膩感,但是吃多了容易造成營養過剩,特別是懷孕晚期的女性,要控制各種營養物質的攝入。吃多了豬舌頭,自己的體重會增加,產后肥胖、不利于塑造體型,而且營養過剩還可能導致胎兒體重過大,超過8斤的胎兒,自然分娩有難度,此時可能會增加剖宮產的概率。

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